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Utilisez vos temps de pause au travail autrement avec TW !

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Vous avez besoin de vous détendre entre deux-rendez-vous

“Morningophile”, vous aimeriez trouver une activité sportive et matinale avant de commencer votre journée de travail ? 

 Ou bien, vous êtes en déplacement et vous aimeriez trouver un moment pour vous relaxer

 Vous souhaitez tout simplement trouver le moyen de lâcher prise pour être plus efficace et moins stressé(e), que ce soit le matin, le midi ou le soir ?


Temps de pause au travail - Se détendre autrement  

Pour être bien dans sa vie personnelle comme professionnelle, il faut savoir s'accorder un temps de pause et déconnecter

Quand il s’agit du bien-être, que ce soit en entreprise ou dans la vie de tous les jours, il est important de savoir couper pour prendre soin de soi. 

Il est tout naturel d’être stressé(e), frustré(e) ou même angoissé(e) face à la multitude de tâches qu’il y a à accomplir mais, on ne peut pas tout le temps déroger au repos. C’est vital ! 

De toute façon, chacun sait qu'un collaborateur qui dispose d'un contrat de travail doit bénéficier de 20 minutes de pause dès que le temps de travail effectif atteint 6 heures. Il en va de sa productivité.  

Le salarié doit bénéficier également du temps de repos quotidien de 11 heures minimales, sauf en cas de dérogations prévues par le code du travail ou par les différentes conventions collectives. 

Que ce soit pour 1 ou 2 heure(s), ou encore plus pour 5 ou 20 minutes de pause, dans le cadre du travail cela peut passer très vite et sans nous en rendre compte, finalement nous n’avons rien fait d’utile pour notre bien-être ! 

N'est-ce pas ? (Oui, toi, lectrice/lecteur qui est actuellement sur ton smartphone ? 😂) 

 On a donc pensé que vous aimeriez transformer votre prochaine pause en un pur moment d’évasion et de relaxation. 

 En entreprise, à Marseille, Aix-en-Provence ou différentes villes du sud de la France, c'est le moment de vivre vos temps de pause autrement !


Temps de pause au travail : De la relaxation en entreprise et en dehors

Savoir déconnecter, c’est essentiel pour le cerveau. 

Cela permet de gagner en efficacité et donc en créativité et en productivité. 

La meilleure des déconnexions possibles s’appelle la pleine conscience. 

Il faudrait déconnecter ainsi son esprit pendant au moins 5 minutes par jour. C'est le temps de pause minimum pour évacuer le stress occasionné pendant une longue journée de travail. 

Mais atteindre l’état de pleine conscience, n’est pas si facile à obtenir. 

Il y a par exemple, dans la vie de tous les jours, des petits troubles anxieux dus à notre vie professionnelle ou personnelle qui sont durs à oublier. 

Si ce n’est pas facile, ce n’est pas impossible non plus, surtout quand il s'agit de votre bien-être. 

Que ce soit pour une relaxation totale en entreprise ou en dehors, nous avons pensé à vous !


Temps de pause au travail : De la relaxation en entreprise

Les équipes de TrendyWork spécialistes du bien-être en entreprise et des temps de pause relaxants ce sont attelées à vous dénicher le meilleur de ce qu'il se fait en entreprise. 

Les échanges autour de la machine à café, les pauses café, les pauses extérieurs pour les fumeurs, les pauses potins pour les plus bavards ou encore les pauses déjeuner sont essentielles pour chacun en entreprise. 

Mais surtout habituellement ennuyeuses, non ? 

Et si, on vous proposait pour une fois, de décaler à plus tard cette habitude et de la remplacer par une pause totalement reboostante ! 

Vous êtes plutôt : massage, yoga ou sophrologie ? 😍 

Que diriez-vous de ces activités parfaites pour allier temps de pause et temps de travail :


Optez pour des moments de bien-être en entreprise, c'est faire le choix d'apporter de la bonne humeur et de la relaxation à ses collaborateurs. 

Ce qui entraînera in fine, une augmentation de :  

  • la créativité 
  • la productivité  
  • des performances  

et, de fait : 

  • une diminution du nombre d'arrêt de travail et de licenciements pour faute
  • une réduction du turn-over 
  • une augmentation de la satisfaction des collaborateurs 
  • une hausse de la productivité au sein de la structure 
  • un décuplement de l’effet “corporate”

Alors, déjà tenté(e) ? Laissez-nous encore vous inspirer ! 

Des exemples d'évasion en Région Sud 😍 

La Région Sud, région du sud-est de la France est située à la frontière de l'Italie et elle longe le bord de la mer Méditerranée. 

Elle est réputée pour ses paysages riches et variés. 

Ahh… La Région Sud... Marseille, Cannes, Aix-en-Provence, Cassis, Saint-Tropez, c’est aussi un peu des Alpes du Sud et de la Camargue en passant par les vignobles vallonnés et bordés d'oliveraies jusqu'aux forêts de pins et aux champs de coquelicots et de lavande.  

Cette belle Provence avec son soleil, ses cigales et sa culture qui regorge de trésors ! C’est celle que nous aimerions vous faire découvrir le temps d’une pause différente. 

Que ce soit lors d’un(e) : 


 Vous ne verrez plus vos pauses de la même manière 😉 !


Temps de pause au travail : Une pause bien-être à Marseille ou Aix-en-Provence

Contrairement au fait de se détendre en entreprise, s’évader à l’extérieur le temps de quelques heures permet de se ressourcer pleinement et repartir surboosté.  

Avec nos recommandations ci-dessous, que diriez-vous de vous offrir l’opportunité de vous évader un instant pour un moment de pause mentale qui vous semblera infini ?

 

Une autre envie pour votre temps de pause entre collaborateurs ?

Vous avez une envie ou un besoin spécifique, et vous n'avez pas trouvé ce qu'il vous faut ? 

Ne vous inquiétez pas !

La page « formulez-nous votre projet » a été conçue pour les demandes bien spécifiques et florissantes en recherche d’inspiration.